13 jan
Detoxikácia – očista tela

Detoxikácia hrubého čreva

Črevá sú orgánom, ktorý má zásadný význam pre obranyschopnosť tela. Uvádza sa, že práve v stenách hrubého a tenkého čreva sa nachádza 70 – 80% celého nášho imunitného systému. Nesprávna funkcia čriev môže mať priamy dopad aj na početné ochorenia, ktorá zdanlivo s tráviacim traktom nesúvisí. Ak si chcete uchovať dobré zdravie a cítiť sa svieži a plní energie, budete musieť svojim črevám venovať patričnú pozornosť a minimálne raz za rok dopriať poriadnu očistu, ktorá im uľaví a umožní pracovať tak, ako majú.

Aké môžu byť príčiny znečistenia hrubého čreva?

Aj keď radi svalujeme vinu za naše zdravie na niečo vonkajšie, na čo zdanlivo nemáme takmer žiadny vplyv, rovnako, ako u prevažnej väčšiny zdravotných ťažkostí tiež za nesprávne fungujúci hrubé črevo si môžeme väčšinou najmä my sami. Medzi najčastejšie príčiny chorôb hrubého čreva patrí:

• v najväčšom počte prípadov je na vine zlé stravovanie (silne solené a korenené jedlá, cukry, biela múka, konzervanty, alkohol, údeniny, vyprážané pokrmy, chemické úpravy potravín atď., ale aj nadmerný príjem živočíšnych bielkovín a mliečnych výrobkov)

• málo vlákniny, ktorá prirodzeným spôsobom čistí črevo

• s tým súvisí značné prekyslenie organizmu, ktoré má ďalekosiahle nepriaznivé následky nielen pre naše črevá

• nedostatočný pitný režim

• nepravidelnosť v stravovaní a častý stres

• nedostatok telesného pohybu

• nadmerné užívanie chemických liekov (vrátane antikoncepcie)

Choroby, ktoré môžu byť spôsobené zlou funkciou hrubého čreva

Ako už vieme, zanesené a teda nedostatočne fungujúce črevá môžu zapríčiniť celý rad ťažkostí. Od relatívne menej významných až po naozaj závažné choroby, napr .:

• úzku súvislosť so vloženým hrubým črevom majú najmä časté virózy, prechladnutia, nádchy a všeobecne choroby dýchacích ciest

• zvýšená únava, nedostatok energie, hemoroidy, migrény, hypertenzia, kožné problémy

• depresia, lupienka, zápal apendixu, rakovinové bujnenie a ďalšie

Ako na očistu hrubého čreva

Základom je úprava jedálnička, bez toho sa ďalej skrátka nedostanete. Stravovanie väčšiny ľudí nie je dlhodobo ani zďaleka ideálne, preto je potrebné nielen dávať pozor na to, čo jeme, ale aj črevá od často dlhoročných nečistôt a škodlivín vyčistiť. Veľa ľudí má črevá zanesená tak, že budú musieť mať veľa trpělivosti, než sa im podarí nazbieraný odpad z tela dostať.

Účinné prírodné mydlo pre črevá – výnimočná rastlina zvaná juka

Čím je juka taká výnimočná? Obsahuje takzvané saponiny, meniace sa v tele na sapogeninov, ktoré predstavujú veľmi účinné prírodné mydlo. Priaznivé účinky juky môžu pomôcť najmä:

• očistiť žalúdok a črevá

• znížiť hladinu cholesterolu

• zvýšiť obranyschopnosť tela

• zlepšiť vstrebávanie minerálov a vitamínov

Ako očistu s jukou vykonávať

Ak juku začnete používať, odporúča sa prvých niekoľko dní postupovať s dávkovaním 1 – 2 kapsule denne a neskôr dávky zvýšiť na 2 – 4 kapsule za deň. V prípade, že sa chcete vyčistiť dôkladne a odvážite sa na naozaj silnú očistnú kúru, môžete dávkovanie zvýšiť dokonca až na 3 × 3 kapsule denne. Detoxikácia s jukou má však svoje zásady:

• musíte dodržiavať zvýšený pitný režim – minimálne 3 l vody denne

• juku nesmú používať osoby s náhradnými kĺbmi alebo s iným kovom v tele

• celú procedúru možno zefektívniť spojením juky s prípravkom Paraprotex, ktorý je zložený z rastlín s protiparazitálními účinkami

Ďalšia podpora tela počas detoxikácie hrubého čreva

Pri plánovanej očiste hrubého čreva odľahčite celkovo svoj jedálniček a zamerajte sa na:

• už spomínaný pitný režim – ideálna je samotná voda, alebo zmiešaná s tekutým chlorofýlom, vhodné sú aj čerstvé zeleninové a ovocné šťavy

• zvýšený príjem antioxidantov, ktoré neutralizujú voľné radikály v tele

• doplnenie prospešných baktérií, tzv. probiotiká, ktoré podporia funkciu čriev a vytvárjúa nepriaznivé prostredie pre škodlivé mikroorganizmy

• počas prečisťovania je nutné sa denne kúpať a drhnúť si pokožku lufou, odstránite tým mŕtve bunky a pomôžete vylučovanie toxínov

• po kúpaní sa vysprchujte studenou vodou, studená voda uzavrie póry pokožky, zabránite tým strate tepla, pravidelným otužovaním znížite náchylnosť k nachladnutiu a výborne vďaka nemu aktivujete krvný obeh

Ak sa rozhodnete pre svoje zdravie začať skutočne niečo robiť, tak verte, že očista hrubého čreva je ten najlepší začiatok.

www.PrirodnouCestou.sk

18 mar
Bez parazitov, plesní, virusov, Detoxikácia – očista tela

Očistná kúra vhodná aj pre dojčiace mamičky

Stále častejšie sa na mňa obracajú mamičky, ako postupovať, keď si chcú zregenerovať a očistiť telo v čase tehotenstva alebo ak ešte stále dojčia svoje bábätko … ja osobne v dobe dojčenia veľmi neodporúčam  Paraprotex. Dôvodom je veľká účinnosť Paraprotexu, pri jeho užívaní sa vaše telo musí vysporiadať so zvýšeným množstvom toxínov, čo zrovna v tehotenstve a pri dojčení dieťatka vhodné nie je. V takýchto prípadoch odporúčam namiesto Paraprotexu zvoliť radšej Spirulinu Chlorellu plus, ktorej detoxikačný účinok je pozvoľnejší, slabší, takže sa naše telo s vyplavovaním odpadových látok ľahšie vysporiadáva. Navyše je známe, že morské riasy majú tú úžasnú schopnosť, že dokážu z materského mlieka sťahovať toxické látky, takže ich užívaním podporíte tvorbu kvalitného mlieka.

Štandardný balíček Naštartuj zdravie obsahuje navyše považuje Pure Yucca, ktorú počas dojčenia z dôvodu silných účinkov tiež odporúčam vynechať (pri užívaní Paraprotexu naopak užívanie Pure Yucca veľmi odporúčam).

V prípade “odľahčenej” verzie nahradí Spirulina Chlorella max súčasne tiež Yuccu, pretože okrem morských rias obsahuje taktiež zelené rastliny, ako napríklad mladú pšenicu, listy lucerny lekárskej a ďalších. Spirulina Chlorella navyše pôsobí proti prekysleniu organizmu, alkalizácii a súčasne telu dodá potrebnú vlákninu a živiny.

Najväčším “darom” , ktorý svojmu bábätku môzete dať, je vaša spokojnosť. Fyzické zdravie je určite neoddeliteľnou súčasťou vašej celkovej spokojnosti, aj tak je veľmi dôležité sa aj pri očiste tela zameriavať na  žiaduce ( zdravé a  čisté telo, kvalitné materské mlieko, množstvo energie pre bábätko i pre seba, krásne krivky, .. ). Naopak sa nezameriavajte na to, čo sa očistou snažíte vyriešiť (nejaký zdravotný problém, zvýšenú únavu, nadbytočné kilogramy, ..)

Užívajte si naplno toto krásne obdobie, doprajte bábätku materské mlieko čo najdlhšie 🙂

05 feb
Detoxikácia – očista tela

Detoxikácia – očista pečene a žlčník

V tele sa nám ukrýva jedna biochemická fabrika s najväčšou schopnosťou regenerácie – pečeň. Zbavuje naše telo jedov a škodlivín, produkuje žlč, riadi priechodnosť na emocionálnej úrovni, ovplyvňuje možnosť rozhodovania, šľachy a kĺby, podieľa sa na krvotvorbe, vyrába enzýmy, hormóny a dôležité rozpúšťadlá. Žlčník zase ovplyvňuje celý tráviaci trakt.

 

Príznaky signalizujúce problémy s pečeňou a žlčníkom.

Pečeň je schopná dobre fungovať aj na 20-30%. Keď telo začne signalizovať problém s pečeňou, je už  neskoro na zlepšenie. Pri zlej funkcii dochádza k emocionálnemu napätiu, výbuchom, tvrdohlavosti, nerozvážnosti, hlúposti a puntičkárstvu. Oslabená pečeň vás zobudí zo spánku medzi jednou a treťou hodinou.

Zhorší sa vám čuch, máte migrény, horkú chuť v ústach, závraty, oči sú začervenané a slzia, zrak sa oslabí, svrbia pohlavné orgány a objavujú sa na nich vyrážky. Narušená energia pečene a žlčníka sa prejavuje aj bolesťami bedier a krčnej chrbtice, vytvárajú sa kurie oká. Psychicky sa prejavuje nerozhodnosťou, nedostatkom odvahy, žiarlivosťou, agresivitou, nenávisťou, slabou sebakontrolou a neschopnosťou prijať ostatných ľudí.

Očista, čiže detoxikácia žlčníka a pečene.

Pečeň sa spája s živlom dreva. Najlepším obdobím na očistu pečene a žlčníka je jar – čas medzi 15. februárom až 15. májom. Po očiste sa zbavíte únavy, bolestí bedier, vyrážok, hnevu a výbušnosti. Naplní vás životným elánom. Ideálny čas na očistu pečene je jedna hodina v noci a trinásta hodina popoludní.

Ak nemáte problémy priamo súvisiace s pečeňou, odporúčam pečeňovú kúru minimálne 1x ročne, ideálne na jar.

Účinná a overená detoxikácia pečene a žlčníka

detoxikacia-pecene-228x2281. Sama nemám rada “zázračné” výrobky – tento, však trochu zázračný naozaj je ..  – Liver Aid odporúčam všetkým, ktorí to myslia so svojou pečeňou vážne a chcú jej dopriať overenú a účinnú regeneračnú kúru.

Je to komplexný produkt regenerujúci pečeň, ktorý obsahuje:

• nevyhnutné aminokyseliny ochraňujúce pečeň, ktoré obsahujú síru (L-arginín, L-cysteín, L-ornitín, metionín)

• dôležité látky arginín a ornitín

• chróm, karnitín, selén

• pestrec mariánsky

Dopriať by si ho mal určite každý, kto má, alebo mal nejaké pečeňové ochorenie (ideálne je najmä po borelióze, žltačke a encefalitíde, ale aj pri užívaní bežných chemických liekov).

2. Ďalšou látkou podporujúcou správnu funkciu pečene je Lecitín (lecithin), čo je látka nevyhnutná pre správne využitie a odbúranie tukov. Navyše zmäkčuje stolicu a tým uľahčuje hladší priebeh detoxikácie pečene a celého organizmu. Pozor na kvalitu lecitínu – dôležitý je obsah cholínu a inozitol – ktorý je pre tieto dve látky v správnom pomere, viac – lecitín.

3. Ak máte pečeň ztukovatenú, alebo trpíte cirhózou, či ste prekonali akékoľvek ochorenie pečene, pridajte navyše arginín ( súčasť Liver Aid), ktorý podporuje odstraňovanie amoniaku a tukov z tela. Tento produkt je veľmi vhodný na pravidelné užívanie pre všetkých, ktorí konzumujú v zvýšenej miere alkohol, alebo musia dlhodobo užívať chemické lieky.

4. Nopal je liečivá rastlina, ktorá má výborný účinok na regeneráciu pečene. Veľmi priaznivý účinok má na celý zažívací trakt a vylučovanie. Jeho ďalšou výhodou je, že dokáže optimalizovať váhu – účinný je najmä pri chudnutí.

5. Chlorofyl má veľmi silné detoxikačné účinky a okrem množstva priaznivých účinkov pre náš organizmus, dokáže tiež účinne harmonizovať činnosť čriev a tým významne ovplyvniť celý regeneračný proces tela, vrátane pečene. Liquid chlorophyll odporúčam použiť nielen pre očistu, ale vďaka svojim účinkom a širokému využitiu aj na pravidelné užívanie.

Bylinky podporujúce pečeň.

Najznámejšou a najúčinnejšou bylinkou pre pečeň je pestrec mariánsky, ktorý podporuje rast nových pečeňových buniek. Pestrec je tiež súčasťou vyššie spomínaného produktu Liver Aid.

Ďalšie bylinky vhodné pre regeneráciu pečene: púpava lekárska, benedikt lekársky, nechtík lekársky, schizandra čínska

Bylinky s priaznivými účinkami na žlčník: púpava lekárska, pestrec mariánsky, benedikt lekársky, nechtík lekársky, lipkavec pravý , rebríček obyčajný, veronika lekárska

Čo môžete pre svoju pečeň a žlčník urobiť ihneď teraz ?

Odporúča sa zelená a modrá farba. Vezmite si pre podporu pečene a žlčníka tričko, alebo bielizeň týchto farieb. V strave sa vzdajte jedál pripravených na tuku, alkoholu, kávy, čierneho čaju, priemyselne pripravených polotovarov obsahujúcich stabilizátory a konzervanty.

Naopak, doprajte si jarné bylinky (hlavne horké), púpavové a žihľavové lístky, zázvorový čaj, citrón, morské riasy, kvasenú zeleninu. Doprajte si relax a stretnutia s milými ľuďmi. Myšlienky a svoje dôležité orgány upokojíte turistikou v prírode.

www.PrirodnouCestou.sk